意津心理首席专家、湖北电视台特邀心理专家贾如棋教授，2022年11月7日中午12：00接受《帮女郎在行动》栏目紧急专访：一名7岁男孩，在家上网课期间，用妈妈手机玩游戏，使用支付宝花呗充值购买游戏道具，消费3万元，妈妈花呗被刷爆无法再进行付款后，家长才发现，引起了轩然大波，采访报道于2022年11月13日播出后也引起广泛讨论。

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意津心理首席专家贾如棋教授对话帮女郎记者

帮女郎：您如何看待这个新闻事件？

贾如棋教授：“钱”其实是成人和家长的概念，7岁甚至三、四年级的孩子对于金钱本身并没有明确的概念，问题本质在于孩子本身玩游戏没有节制和界限，且在某种程度上是“偷钱”的行为，虽然花呗支付的是虚拟货币，这2个行为都应该得到教育与节制。

帮女郎：我们怎样防止孩子玩游戏？

贾如棋教授：尽量让小孩子远离电子产品，但一些家长本身也会存在刷视频、玩电子游戏2-3个小时的现象，这时再去训斥孩子不要玩游戏，就打破了家长以身作则的规则。

所以家长首先要做到身体力行；其次，从小就要培养孩子远离游戏、远离电子产品，短视频或游戏本质一样，都是某种意义上的“精神毒品”。

帮女郎：用什么方式减少孩子玩游戏的时间？

贾如棋教授：尽量让孩子参与线下的游戏，比如我们中国传统文化中的一些游戏，象棋、围棋等，但是这所有的游戏，其实都是我们内在对外在的一个客体，我们都要有所节制，不做节制就会出现“痴迷”的行为。无论是游戏本身还是其它的健康的活动，如打球、运动等，我们都要有所节制，哪怕是读书这样好的行为，也要有时间上的节制。

帮女郎：孩子沉迷于游戏，这是什么样的一种心态？这种状态是正常的吗？

贾如棋教授：如果一个孩子非常沉迷于一个游戏，那可能他的内在自体存在一些缺损或不稳定，他没有一个能让外界承载自己的客体，对别的东西都丧失了兴趣：比如从学习中获取的乐趣，跟他人线下玩耍的乐趣，跟家长良好互动的乐趣，再比如聊天、下象棋或探讨一些东西的乐趣。

帮女郎：那家长可以怎样做去帮助孩子呢，能否给家长一些建议？

贾如棋教授：大方向上尽量让孩子从小远离电子产品，远离”精神毒品”，如果无法避免电子产品，那就退而求其次，远离电子游戏，家长自己也尽可能要做到这一点，以身作则。

在此基础上去培养孩子游戏之外的其它兴趣，比如养成运动的习惯、良好的读书习惯、和他人交流的习惯、参与更多线下的活动。

帮女郎：如果家长发现孩子已经沉迷游戏了，家长该怎么引导？

贾如棋教授：如果孩子已经开始玩游戏，家长需要跟孩子沟通、探讨，让他跟现实中的朋友去相处，帮助孩子去解决现实中遇到的困难，比如丧失学习兴趣的困难，比如封在家里，没有人一起玩耍等，而不是直接怪罪于孩子玩游戏这件事本身。一般而言，孩子过度沉迷游戏的家庭，家长和孩子之间的沟通可能都是存在一定问题的，家长对孩子动不动语言责骂，孩子就可能逃避到游戏世界中。这个时候训斥是无效的，它很可能让孩子感觉到自己更加不行，游戏的特点就是让人在游戏中获得现实中无法掌控的控制感，在现实中感受到很多挫败感、无法掌控的感觉，这是让很多孩子痴迷游戏的重要原因。需要跟孩子沟通，找到根本问题，是丧失学习兴趣还是别的什么原因。再跟孩子制定计划，昨天玩10个小时，今天减退2小时，玩8个小时，持续3天都还可以，就再减少玩游戏的时间，玩6个小时、4个小时，一步步来。切记不要做一刀切的事情（一下子禁止玩手机），也不要训斥打骂，因为这可能会造成一个后果，当他下一次逮到机会玩游戏时，会更加猛烈，可能原先只玩几个小时，现在变成一次玩通宵。

短短20分钟的采访，贾如棋教授却凭借他20多年的临床心理咨询经验，给了家长们专业的建议，栏目组记者们也表示从中受益颇多。看起来只是玩游戏这样一件小事，背后却是一个系统的问题或家庭根本问题之一的呈现，不仅是解决玩游戏本身，更重要的是找到孩子在现实生活中的乐趣与掌控感！

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