真的不能恋爱长跑吗？
不管是身边的朋友还是网上的新闻，我们常常听到或看到类似这样的话：
“超过X年不结婚的关系，都会出问题。”
“恋爱时间越长，后面越难结婚。” "女子与研究生男友8年恋爱长跑结束分手，借酒劲哭诉“.....
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就在过年期间，“某明星公开承认自己与恋爱长跑多年的女友分手”占据了微博热搜，舆论纷纷一边倒。而之所以引起关注和舆论的原因，可能在于：一方面他在先前的采访中立下誓言，现实又与之相反。另一方面，与女友长达数年的恋爱长跑，引发一些网友指责，为女方打抱不平。
“到底还要受多少委屈，才能结束这段糟糕至极的的旅程？”也不乏有的网友举反例：“恋爱长跑11年，我们结婚了”真真假假，正正反反，让人越看越糊涂，更加不明所以。想要得到一个肯定或否定的答案，原因可能在于，我们都无法忍受关系中的不确定感，或者因为缺乏安全感，或者内在有很多焦虑和冲突并未处理。所以，当一个导火索般的事件发生时，我们很容易被引爆内心的痛点：恋爱长跑的心酸、委屈、犹疑、无法确定的未来、失控感等等都一泻而出。
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爱情是人类永恒的话题，婚恋是绝大多数人必经的人生阶段。我们一起来看看心理学家们对这个问题的研究与看法：究竟恋爱多长时间是合适的？一般而言，我们在半年至一年的相处中，基本能了解一个人的家庭背景、性格特点、兴趣爱好、价值观、对婚姻的看法、对未来的规划设想、优缺点等等全面信息。在此基础上，谈恋爱最适合结婚的时间是1年左右。国内外的心理学研究皆表明：恋爱18-36个月后结婚，婚姻持久率是最高的。而错过了这段时期，一旦进入亲情期，幸福感就会减少。心理学家斯滕伯格提出的爱情三元理论中认为，爱情分别由亲密、激情、承诺三部分组成。亲密阶段：男女双方相互吸引，激情阶段：感情深入增温，激情退却情感升华，承诺作为关系的黏合剂。恋爱长跑后期，激情退却，这时候如果仅仅靠双方的承诺维系，关系也可能崩塌，也就出现了我们见到的各种恋爱长跑失败的案例。
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相信从以上的研究中，你已对“真的不能恋爱长跑吗”这个问题有了自己的答案，但亲密关系本身因人而异，每个人的应对方式不同，结果也未必相同，所以现实中也就出现了两极分化的例子。有的人经历多年的恋爱长跑，成功从校服走到婚纱；有的人却满含委屈，不得不从维持了那么久的感情中抽离，重新开始新的人生或新的关系。至于哪一种占比较多，还需要科学的数据统计作为佐证参考。但如何更好的维护与经营好一段关系，在关系中共同成长，而不是奢望一劳永逸，也许是我们每个想拥有深入关系的人，必修的一门功课。正如意津心理首席专家贾如棋所说：追求永恒的爱情，其实是人类惰性的表现。追求永恒的爱情，其实是人类惰性的表现，这跟人们追求永动机的动机是相似的，希望能够一劳永逸。无论是爱情，还是机械，怎么样才能保持它良好的运转？唯有不停的经营和推动。
——贾如棋原创心得276（总488）
2018-4-23，周一
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