沙盘游戏疗法（Sandplay）是荣格学派的一种游戏心理咨询技术，是国际上得到广泛传播的心理技术之一。

20世纪90年代，沙盘游戏技术传入中国。经过近三十年的发展，我国教育、司法、企业、社区、公安等系统都采用了沙盘游戏技术来开展相关心理工作。

沙盘疗法是指：来访者在咨询师的陪伴下，使用玩具或模型，比如小动物、小房子或玩偶人等微型模型玩具，放在沙盘上（是由细砂铺层，底层蓝色的装置），由来访者自由组合，甚至描绘出一个场景、说出一个故事。

最后，由心理咨询师通过专业的沙盘理论实践方法，了解来访者内心深处的无意识或潜意识的想法，最终达到心理咨询的目的。

在临床实践中已证明，沙盘游戏对自闭症儿童和脑瘫儿童有明显效果。

对于青少年儿童来说，如果好动、存在注意力难以集中、情绪悲观消极、行为冲动，难以控制、分离焦虑等情况，沙盘游戏咨询是其中一个很好的方式。

除此之外，沙盘游戏疗法也被广泛应用于幼儿园、儿童的心理教育与心理咨询或治疗中；甚至在中小学和大学和成年人的心理咨询过程中，沙盘游戏疗法也深受欢迎。

为什么沙盘游戏疗法广受欢迎？

游戏是人的天性，更是儿童主要的活动形式，它也是我们每个人最初开始探索世界的方式，尤其是在中小学阶段，游戏都是儿童内心世界与外界形成联结的媒介，儿童在游戏中获得成长。

在心理咨询过程中，通过沙盘游戏和咨询师提供的——自由且受保护的空间，能够让来访者自由呈现内心世界和意向、想法。

你可以自由按照自己的想法、进行玩具选择、决定位置摆放，呈现你想呈现的一切内在想法，咨询师更多处于观察者的角色，不会随意干扰或引导你如何摆放。

不需要太多的引导，你就能够快速投入沙盘创作中，这是任何其他形式的心理咨询技术无法达到的。

在沙盘游戏进行过程中，情绪情感，内在经历的创伤，都将在沙盘游戏的过程中得以看见，释放一部分内心冲突与焦虑或压抑的情绪，使你的挫败感和心灵创伤在一定程度上得到表述甚至减弱。

对于语言表达能力较弱，或不愿意通过语言表达自我、难以交流、防御性较高、不适用于面谈会话式的来访者而言，沙盘游戏可以直接而快速的打开或透视你的心灵。

沙盘的创作，本身就是意识和无意识的交流过程。

来访者内在无意识会自动流露在沙盘之上，从而给予咨询师洞察和走进你内心世界的渠道。