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【意津EAP】武汉水务集团——情绪压力管理
2023-12-15
2022年5月31日上午10:00,再次受武汉水务集团的邀请,意津心理首席专家贾如棋教授带领EAP团队前往开展员工心理沙龙活动。
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【意津心理】武汉某部队——心理健康培训之情绪管理
2023-12-15
2023年4月20日晚18:30-21:30,意津心理X武汉某部队【心理健康培训之情绪管理】第一期圆满结束,讲座培训持续近三小时。
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【意津团辅】第1476期——为什么不能好好休息?
2023-12-11
团辅中一位小伙伴提出困惑:“无法做到真正的休息放松,身体在休息,但脑子却很忙。”“我感觉被什么追赶着,必须要干点什么才行,在空白里呆不下去,一旦身体和脑子放空下来,就会陷入无尽的恐慌和焦虑中,到底该如何真正的休息呢?”
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【意津团辅】1468期—— “一块地”引发的冲突
2023-12-11
意津心理首席专家贾如棋教授曾说:“每一个问题都可能是压在我们身上的一座大山,要翻越这每一座山,都需要我们自己用尽全力,不断突破,才能一点一点往前走。”
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【意津案例分析】被宠成“公主”真的好吗?
2023-12-11
晓蕊牺牲自己的独立来换取外界的“爱”,而她所得到的其实只是充满诱惑性的过度放纵和生活照顾。
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【意津案例分析】如何应对人生的「无意义感」?
2023-12-02
个人的价值感、人生的意义感,看似是离我们很遥远的命题,实际上却影响着我们每一天的生活、每一次的选择和对自我的认知。我们该如何更好地存在?以何种方式存在?想清楚这些问题,那些逃避和迷失,都会逐渐变成人生中薄纱般的过往,我们依然能够清晰、有力、勇敢、坚定的前行。
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【意津案例分析】高三压力大,孩子不想上学怎么办?家长注意了!
2023-11-27
17岁的小宇从高二下学期开始状态就不好,上课无法集中注意力,每天感觉很疲惫,早上起床很困难,一直在学校强撑着,到高三压力更大,小宇实在撑不住,跟父母说真的不想去学校,小宇爸妈没办法只能时不时替孩子请假,每周至少两天不去上学,这可急坏了小宇妈妈。
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【意津案例分析】婚姻,是一面照见自己的镜子
2023-11-25
李女士,结婚6年,因夫妻关系紧张,婚姻出现危机,近半年出现严重烦躁、焦虑、睡眠障碍等问题。在6年的婚姻生活里,李女士经历婆媳矛盾,产后抑郁,夫妻沟通不畅,老公出轨,亲子教育等问题困扰,一度对婚姻陷入矛盾和绝望,不知道何处何从,于是来到咨询室寻求专业心理咨询的帮助。
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【意津案例分析】傅首尔想要的“完美爱人”,真的存在吗?
2023-11-20
如果你按下按钮,他/她就可以变成“完美伴侣”,你会按吗?全场嘉宾只有傅首尔选择了按下按钮,选择了把现在的伴侣变成“完美”的。
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【意津案例分析】学会放手,是父母的必修课
2023-11-18
再完美的选择只要不是孩子自己做出来的,就是以爱之名剥夺孩子决定的自由,就是剥夺他们成为自己的快乐和意义。
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【意津案例分析】为什么我会遇到渣男?
2023-11-18
和故事里的相遇一样,美好的不太真实,悦悦从没遇到过与自己这么合拍的男生,匹配她对伴侣的一切幻想,无条件的满足悦悦的一切,提供充沛的情绪价值,承担悦悦经济与生活的所有需求,并且和悦悦的思维方式与价值观都出奇一致,简直和幻想中的白马王子一样。
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【意津案例分析】“老婆说我没内涵,要离婚...”
2023-11-14
阿文最近来到咨询室寻求帮助,妻子和他闹离婚,原因是觉得阿文没有内涵、没有兴趣爱好、思想没有深度……诸如此类,阿文感到郁闷和痛苦,不知道与妻子的关系到底出现了什么问题,甚至怀疑妻子是不是出轨了,才找个借口闹离婚。
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