最近有家长来吐槽：总感觉现在的孩子好像变得越来越脆弱，稍不顺心就哭闹、发脾气，一遇到困难就“躺平”，犯了错误就开始推卸责任......

意津心理首席专家贾如棋教授曾说：“有些弯路是一定要走的，有些父母给孩子代办了一切，避免了一切麻烦，却总有一些麻烦是孩子必须要走的。喜怒哀乐惊悲恐，就是一个人需要去经历的。不然，他的人生其实是不完整的。”

孩子的成长需要爱，但爱并不是有求必应，也不是包办替代，更不是让孩子永远只感受“快乐”。在家父母的确可以为孩子营造出这种看似“无菌”的世界，然而到了学校，外界不可能做到这些，其结果只会让孩子无法适应外界，更没有解决问题的能力与抗挫折能力，所以一输就崩溃，一难就放弃。

我们的一生会遇到无数的挫折与困境，动手能力与抗挫能力强的孩子敢于挑战，愿意尝试，不怕失败；相反这些能力较弱的孩子一受打击就开始退缩，恐惧失败，恐惧未知，习得性无助，孩子可能会出现各种问题，学业受挫，厌学躺平，人际交往困难...

#01

家长容易陷入的误区

很多家长会认为锻炼孩子，就是要让孩子多经历磨难，多吃苦，觉得现在孩子的生活条件太富足、太幸福了，就去人为地制造一些“挫折”让孩子经历。甚至为了让孩子“坚强”，经常以打击、否定的方式来“激”孩子。

这完全和真正的成长背道而驰，因为这只是家长眼中的挫折，并非孩子眼中的挫折。对孩子来说，父母不允许自己出去玩，今天犯错被老师批评，和同学发生口角摩擦....这些都是困难和挫折。

父母应该引导孩子去面对和解决现实中真正的困难，而非以自己的视角去人为制造“挫折”，孩子并不会在这种被制造出来的“挫折”中变得更坚强，只会在这种反复打击否定下，出现更多的问题，甚至可能形成“我做什么都不行”、“我很笨”、“我不如别人”等错误认知。

家长需要找到一个平衡点，既要保护孩子免受不必要的伤害，又要允许他们经历必要的挫折和挑战。

#02

家长该如何做？

1、学会放手

家长需要理解，放手并不是简单地减少干预，而是为了培养孩子的独立性和自主性。这意味着家长需要根据孩子的年龄、性格和能力，逐步放宽对他们的限制，让他们有机会独立解决问题和面对挑战。

2、让孩子从小事做起

家长不要因为孩子做不好、做得慢、恐惧孩子失败、造成损失就直接代劳，而是应该多引导，多给些时间和耐心。从打扫、洗衣、做饭等家务小事出发，去锻炼孩子的动手能力，让孩子独自学会解决问题，增强孩子对现实世界的链接，同时也是增强孩子对现实生活的掌控感，锻炼孩子不要一遇到困难逃避退缩。

3、让孩子承担责任

当孩子犯错时，家长要忍住担忧，让孩子他敢做敢当，勇于承担责任与后果，引导孩子去思考解决方并付诸行动。家长可与孩子一起探讨出现问题的原因，避免同样的问题再次发生。而不是直接帮孩子解决问题，或者一味指责孩子犯错。

4、家长以身作则

父母是孩子的第一任老师，家长的行为和态度对孩子的影响巨大。当家长面对困难与挫折时，同样也应当展现出积极面对挫折和困难的态度，保持自身稳定去解决问题，以身作则成为孩子学习的榜样。 

5、接受不完美

意津心理首席专家贾如棋教授说：“没有完美的父母，没有完美的孩子，没有完美的家庭，没有完美的人生。”

家长和孩子都需要认识到每个人都有各自的优点和不足，不必过分追求完美。我们需要接受和容忍错误，这相反是我们成长的机会，只有看见错误了，才能不断优化改进，才能不断向前。 

6、寻求专业帮助

贾如棋教授曾说：“作为一个父母，当你不能够去觉察，觉得也不能帮到孩子，甚至自己有局限性的时候，最好的方式就是克制自己想要教育孩子的想法，把他送出去再教育。这里送出去的意思是送出家庭的意思。”

专业的心理咨询师，能够更清晰地看见问题到底出在哪里，帮助家长发现从未看见过的问题真相，帮助孩子真正地去独自应对人生中的难题。